Indice Ultravioleta

Datos cortesía de NOAA UV Global Forecast.

Pronóstico UV – de 06:00hrs a 17:00hrs.
*La escala de colores es diferente a la usada por la Organización mundial de la salud para contrastar los valores de Indice Ultravioleta por unidad.

Pronóstico UV – de 1 a 5 días – .gif animados

*La escala de colores es diferente a la usada por la Organización mundial de la salud para contrastar los valores de Indice Ultravioleta por unidad.

Pronóstico UV – de 1 a 5 días – .gif animados

Pronóstico UV – Tarjetas

El Índice Ultravioleta se categoriza de la siguiente forma según la Organización Mundial de la Salud:

Para la población y alertas de salud se utiliza el Indice UV con cielos despejados que es el valor máximo. El indice UV es afectado por la distancia tierra sol, la elevación (ángulo) del sol, la cantidad de ozono en la atmósfera, la profundidad óptica de aerosoles en la tropósfera, la elevación, hielo o nieve (no aplica a Guatemala) y la nubosidad,

Regla de la Sombra:

Una forma fácil de determinar que tan expuesto se encuentra uno a la radiación UV, para nuestra latitud es ver la sombra que proyecta uno mismo:
– Si la sombra es más larga que uno (muy temprano por la mañana o muy tarde previo a la puesta del sol) la exosición o riesgo es menor. La exposición a la radiación solar es menor y se reduce el riesgo de quemaduras.
– Si la sombra es mucho mas pequeña que la altura de uno (al medio día), uno esta expuesto a altos niveles de radiación UV. Proteger sus ojos y piel.

Índice UV Bajo
0 a 2: Bajo

• Una lectura de Índice UV entre 0 y 2 implica bajo riesgo por radiación ultravioleta del sol.
• Utilizar lentes para sol en días soleados.
• Si se es suceptible a quemarse con el sol, cubrirse con bloqueado solar de amplio espectro.
• Cuidarse e superficies brillantes, como arena, agua y nieve, que son reflejantes y aumentan la exposición .

Índice UV Moderado
3 a 5: Moderado

Un Índice UV de 3 a 5 implica riesgo moderado o daño por exposición solar prolongada sin protector solar.

• Permanecer en áreas con sombra al medio día que es cuando el riesgo a exposición es mayor.
• Si debe permanecer al aire libre, busque lugares con sombra, use
  ropa que para protegerse, y un sombrero amplio, junto con protector
  solar y lentes para el sol.
• Aplicar protector solar SPF 30+, y volver a aplicar cada 2 horas,
  incluso con cielos nublados. Se debe aplicar protector solar luego de
  nadar o sudar.
• Cuidarse de superficies brillantes, como arena y agua, la cual refleja e incrementa la exposición a la radiacion solar.

Índice UV Alto
6 to 7: Alto

Un ínicice UV de 6 a 7 implica riesgo algo y daño por exposición prolongada sin uso de protección solar. Es recomentable usar protector solar y lentes para el sol.

• Reduzca en lo posible el tiempo expuesto al aire libre entre las 10:00 a.m. y las 4:00 pm.
• Si debe permanecer al aire libre, busque lugares con sombra, use
  ropa que para protegerse, y un sombrero amplio, junto con protector
  solar y lentes para el sol.
• Aplicar protector solar SPF 30+, y volver a aplicar cada 2 horas,
  incluso con cielos nublados. Se debe aplicar protector solar luego de
  nadar o sudar.
• Cuidarse de superficies brillantes, como arena y agua, la cual refleja e incrementa la exposición a la radiacion solar.

Índice UV Muy Alto
8 a 10: Muy Alto

Un Índice UV de 8 a 10 implica riesgo algo y daño por exposición prolongada sin uso de protección solar. Tome precaución por que la piel y ojos sin protección pueden quemarse rápido y fácilmente.

• Reduzca en lo posible el tiempo expuesto al aire libre entre las 10:00 a.m. y las 4:00 pm.
• Si debe permanecer al aire libre, busque lugares con sombra, use
  ropa que para protegerse, y un sombrero amplio, junto con protector
  solar y lentes para el sol.
• Aplicar protector solar SPF 30+, y volver a aplicar cada 2 horas,
  incluso con cielos nublados. Se debe aplicar protector solar luego de
  nadar o sudar.
• Cuidarse de superficies brillantes, como arena y agua, la cual refleja e incrementa la exposición a la radiacion solar.

Índice UV Extremo
11 o más: Extremo

Un Índice UV de 8 a 10 implica riesgo algo y daño por exposición prolongada sin uso de protección solar. Tome todas las precauciones. La piel y ojos sin protección pueden quemarse rápido y fácilmente.

• Reduzca en lo posible el tiempo expuesto al aire libre entre las 10:00 a.m. y las 4:00 pm.
• Si debe permanecer al aire libre, busque lugares con sombra, use
  ropa que para protegerse, y un sombrero amplio, junto con protector
  solar y lentes para el sol.
• Aplicar protector solar SPF 30+, y volver a aplicar cada 2 horas,
  incluso con cielos nublados. Se debe aplicar protector solar luego de
  nadar o sudar.
• Cuidarse de superficies brillantes, como arena y agua, la cual refleja e incrementa la exposición a la radiacion solar.

Más información en: http://www.epa.gov/sunsafety/uv-index-scale-1